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今週インスタライブでお話しした【キムチの素で色々作ってみた！】の参考にしたrecipeを共有しますね!(^^)!5日間食べても飽きなかったな～♪ ①大根キムチこちらは水分が出過ぎて失敗したので...

こんにちは！ウチコトファスティング教室では毎週火曜日２１：００～にインスタライブを行っています!(^^)! 健康関係にとらわれず、自分たちがヘビーユースしている商品や熱く語りたい物達をご紹介し...

こんにちは！ウチコトファスティング教室の田嶋です。 さて、下記の図を見て下さい！私はパーソナル食事指導の際に発酵食品食べて下さいねとお伝えするのですが、いまいち皆さんピンときていない事...

こんにちは！ウチコトファスティング教室の田嶋です。最近インスタライブやっています。 少しづつ共有出来ればと思います♡皆さんオーガニック野菜って高いと思ってますよね＞＜でもこの動画見たら少しは変...

この質問に答えられる人はどのくらいいるでしょうか。 本日私は久しぶりにイベントに出店しました。 体質チェックをして、体質別の食事のアドバイスをするというものです。 今まで約500名ほどアドバイ...

アドレナルファティーグ(副腎疲労)について 毛髪ミネラル検査では体内のミネラルバランスと、有害ミネラルの体内蓄積度が分かるのですが、単純にミネラルが少ない多いだけでなく、色々な体の状態が分かります...

先日血液栄養分析ワークショップに参加してきました。 以前から血液の状態を調べられると知っていたので、このような機会に行けて本当嬉しい(＾◇＾) 赤坂溜池山王クリニックで見て頂けます。様々な代替医療に...

こんにちは！ウチコトファスティング教室です。 先日ＮＨＫスペシャルで【血糖値スパイクが危ない！】という番組を拝見しました。 最近本当に多い糖尿病や、血糖値スパイクの方。 血糖値スパイクとは血糖値の上下...

最近胃腸の不調を訴える方が増えています。 それは、ストレスによる暴飲暴食や、甘いものの食べ過ぎ、加齢などで起こるものです。 食べたら消化しきれずにずっと不快感が残りますよね。 そんな時は１食で良いので...

ウチコトファスティング教室の田嶋です。最近涼しくなってきましたね。 本日はホームページの更新で事務所におります。 コンビニに用事があって、ちらっと気になる本を見つけました。 日本人にすごく多い糖尿病。...