今日の選択が未来の自分を創る
ファスティングカウンセラーの
田嶋智子です(*^^)v
今日は子育てしながら
ダイエットする為に必要な
たった一つのポイント
についてお話します♡
何でもそうですが、
子育て中の人は
とにかく時間がない！
ですよね・・・💦
私も2人子育て真っ只中です。
タスクが多すぎて何度も心が折れそうになった事もあります💦
でも私は先生として、私がちゃんとやらなきゃやらなきゃと思っていました＞＜
ある日気が付きます。
無理だ！！！！
無理過ぎる！！！！
ならばどうするべきか考えました☆彡
私のモットーは自分が出来ない事を
人に教えないです♡
なので、ありのままでいーんです✨
無理したらあかんのです＞＜
続かんのです＞＜
これから子育てしながらダイエットする方に
大切なポイントをお話します!(^^)!
完璧思考を辞めること！
やれる時に楽しんでやること
これに付きます(^^♪
私のパーソナルプログラムは、私自身が子育てしながらでも出来たこと!(^^)!
理論だけでなく、実際どれだけ簡単に出来るかに着目しています★
食事指導は主婦＆ズボラならではの知恵が満載です♡
ですから、完璧でないとダメは捨てましょ(*^^)v
自分の中でこれだけは守りたい、
これだけは気をつけよう！など
やっていくうちに、自分の軸が出来てきます♡
パーソナル食事指導では半年間で、
皆さんの健康に対する軸が出来ていきます♪
それは全てを完璧にする事ではなくて、
環境にあった選択が出来る事だと思っていますよ☆
どんな環境でもどんと任せて下さい(*^^)v
