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パーソナル食事指導

圧倒的に足りないものそれは・・・

ズバリ生野菜~ 😛 それがすべての答えと言っても過言ではないくらい皆さん生野菜足りていませんよ( ;∀;) 食べない理由は多分、生より加熱した方が量をとれるから・体を冷やさない為・そもそも嫌い などで食べていない方多いの …

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